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Spezzatino di funghi portobello

La prima volta che ho mangiato i funghi portobello è stato da Teresa Carles a Barcellona la scorsa estate. Ho praticamente cenato tutte le sere in questo ristorante che mi ha letteralmente conquistata per l’estro e l’originalità: ricette semplici (almeno… Continue Reading →

Polpette di ceci e riso rosso

Ceci e riso integrale rosso sono gli ingredienti base delle polpette che vi propongo oggi. Sono adatte anche agli intolleranti al glutine, basterà sostituire il pangrattato con un mix per celiaci o utilizzare in alternativa della farina di mais. In… Continue Reading →

Biscotti con okara di mandorle

Anno nuovo, ingrediente nuovo! Oggi vi presento la chufa, nota anche come zigolo dolce. Originaria della regione di Valencia (ma si trova anche in Sicilia) è prevalentemente utilizzata per preparare la famosa “horciata” valenciana. Peccato che questo tubero sia poco… Continue Reading →

Plumcake pere e cioccolato

Pere e cioccolato sono un abbinamento che non delude mai, proprio come in questo morbido plumcake vegan, leggermente umido, soffice e profumatissimo. L’ho assaggiato per la prima volta da ZOO un locale molto particolare a Bologna: spazio polifunzionale a metà tra… Continue Reading →

Barcellona: una città “veg friendly”

Con questo post inauguro una nuova sezione in cui vi porterò con me nei miei viaggi alla scoperta di locali e ristoranti dove poter trovare un’alternativa vegetariana, vegana o per celiaci! Come prima tappa, o tapa, partiamo alla conquista di… Continue Reading →

Udon con crema di anacardi, funghi e spinaci

Cremosa, corposa e saporita: se vi piacciono gli anacardi adorerete questa salsa! Perfetta per condire una pasta o come ripieno per delle crespelle o lasagne. Io l’ho abbinata a dei noodle di grano duro e mi ha letteralmente conquistata! Vi… Continue Reading →

Polpette di lenticchie e pomodori secchi

Perchè limitarsi a consumare le lenticchie durante le festività o a capodanno? Questo legume – come del resto tutti i fagioli – è da sempre considerato la “carne dei poveri”. Le lenticchie infatti sono ricche di proteine, fibre, ferro, magnesio e… Continue Reading →

Torta al farro con crema e visciole

Se vi piacciono le colazioni belle abbondanti questa è decisamente la ricetta giusta con una doppia farcitura a base di anacardi, marmellata di visciole e l’aggiunta di scaglie di cioccolato fondente. Per questa torta al farro ho mescolato una farina… Continue Reading →

Pesto di spinacini

Dopo Fast & Furious va in scena la ricetta Fast & Healthy! Oggi vi propongo un condimento per un primo sano, veloce e saporitissimo: pochi ingredienti, una frullata e il pesto di spinacini è pronto! Se vi piace potete aggiungere l’aglio, in questa ricetta… Continue Reading →

Pappa al pomodoro

Non mi metterò a cantare perchè, consapevole delle mie inesistenti doti canore, ho a cuore i vostri timpani… però un W la pappa al pomodoro ci sta, eccome! Non so perchè abbia aspettato così tanto per provare questa ricetta, ma… Continue Reading →

Brioche con mirtilli neri di bosco

Cosa c’è di più buono di una brioche per iniziare la giornata? Magari anche calda e ripiena di cioccolato… come resistere!!! E infatti, perchè resistere? Ho provato diverse soluzioni e mix di farine, perchè usando solo quelle integrali risultavano morbidissime appena sfornate… Continue Reading →

Matcha Truffles

A prima vista potrebbero sembrare delle polpettine di spinaci ripassate nel cacao, decisamente poco appetitose. Fortunatamente quelle “nude” e verdi che vedete in foto sono a puro scopo illustrativo, perchè il bello di questi tartufini sta proprio nello scoprire il… Continue Reading →

Millefoglie di verdure

Questa millefoglie è un’alternativa alla classica lasagna, semplice e gustosa, dove la pasta lascia il posto alle verdure, adatta quindi anche ai celiaci. Per mantenere la leggerezza ho preferito grigliare le melanzane e le zucchine, ma potete anche friggerle o… Continue Reading →

Raw cake lamponi e cioccolato

Lamponi, more, ribes e fragoline di bosco sono tutti frutti che adoro abbinare al cioccolato fondente per quel mix dolce-asprino delizioso e mai stucchevole. Ormai chi mi segue sa che le ricette che propongo non eccedono con gli zuccheri, principalmente… Continue Reading →

Peperoni ripieni con erbe aromatiche

Sono passati ormai diversi mesi da quando ho iniziato a cucinare con le pentole Crafond e devo dire che ne sono super entusiasta, soprattutto per la possibilità di scegliere se utilizzarle in forno o sul fornello. Le uso un po’… Continue Reading →

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