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Smoothie

  • Iced chai tea latte
    Ice Smoothie e centrifugati

    Iced Chai tea latte

    Masala chai o Chai è una bevanda aromatizzata indiana ricavata dal tè nero con una miscela di spezie ed erbe. Quella che vi propongo oggi è una versione un po’ diversa, che ho deciso…

    14 luglio 2015
  • mojito con acqua di cocco
    Ice Smoothie e centrifugati

    Mojito Smoothie

    Fresco, dissetante e analcolico: un mojito da bere a tutte le ore e a tutte le età! L’acqua di cocco è un ottimo integratore naturale, è senza grassi, priva di zuccheri aggiunti, fonte di…

    1 luglio 2015
  • yellow smoothie
    Smoothie e centrifugati

    Yellow Smoothie

    Oggi parliamo dell’arcobaleno, ma non di quello classico che vediamo dopo un temporale… il nostro è un arcobaleno di salute perchè grazie al colore degli alimenti è possibile individuare i nutrienti che li compongono.…

    18 maggio 2015
  • wild smoothie
    Smoothie e centrifugati

    Wild smoothie

    Piccoli ma ricchissimi di sapore, e soprattutto di antiossidanti: sono i mirtilli, per un pieno di vitamina C e flavonoidi. In questo smoothie li utilizziamo però sotto forma di polvere, dopo essere stati colti…

    4 maggio 2015
  • banana smoothie con fave di cacao
    Smoothie e centrifugati

    Banana Smoothie

    Questo smoothie è pieno di energia a lento rilascio e vanta proprietà emollienti per il sistema digerente. La banana, infatti, contribuisce ad alleviare i disturbi gastrici, neutralizzando l’acidità e stimolando la produzione di muco.…

    14 aprile 2015
  • detox smoothie
    Smoothie e centrifugati

    Detox smoothie

    Oggi vi propongo un succo depurativo e dissetante con una nota frizzante data dallo zenzero e un tocco un po’ esotico grazie all’aggiunta dell’acqua di cocco. Potete consumarlo di prima mattina a digiuno, o…

    26 marzo 2015
  • coffee smoothie
    Smoothie e centrifugati

    Coffee Smoothie

    Questo smoothies è pensato per chi: va di fretta e a colazione vorrebbe mangiare tutto (o quasi); vuole iniziare la giornata con qualcosa di super goloso; senza il caffè si sente perso; preferisce qualcosa…

    16 marzo 2015
  • dark kiwi smoothie
    Smoothie e centrifugati

    Dark Kiwi Smoothie

    Questo smoothie si prepara in due minuti, giusto il tempo di sbucciare la frutta, perfetto quindi se andiamo un po’ di corsa. Solo 3 ingredienti per un carico di vitamine B, C, E, beta-carotene,…

    9 marzo 2015
  • morning smoothie
    Smoothie e centrifugati

    Morning Smoothie

    Da quando i miei genitori hanno deciso di regalarmi l’estrattore di succo, hanno inconsapevolmente creato un mostro: già, perchè adesso sono, per così dire… ossessionata… da succhi, frullati, centrifugati. Li voglio provare tutti: perchè…

    3 marzo 2015